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女性艾灸好處多 5種艾灸方法幫你解決不同問題!

2019-04-16 11:18:50 來源:家庭醫生在線

  對相關的穴位進行艾灸,能夠燃燒身體釋放熱量,讓毛孔張開之后,就能夠深入到五臟六腑中,推動全身的氣血運行,讓身體機能保持正常運轉狀態。

  女性艾灸好處多,5種艾灸方法幫你解決不同問題!

  1、對腰部和腹部艾灸緩解月經問題

  部分人群會出現痛經、月經期間有血塊等,此時可以對腹部和腰部進行艾灸,艾灸腹部能夠溫暖子宮,艾灸腰部能夠補充腎氣,兩者相結合改善宮寒所引起的痛經,具有溫腎暖宮的功效,調理了月經問題。一般艾灸兩個月之后就能夠讓氣血變得通暢,緩解月經量少以及月經不規律,讓皮膚變得更加光滑細膩,恢復了皮膚彈性,減少了色斑及皺紋。

  2、對檀中穴按摩緩解胸部問題

  胸部發育不良或者乳房比較小比較松弛,可以對檀中穴進行按摩,潭中穴在兩乳房中間部位,只有此穴位血氣充足了就能讓胸部變得挺拔。哺乳期對此穴位進行艾灸防止因為產后胸部下垂,堅持艾灸兩個月具有通經活絡的功效,同時緩解了乳腺增生、乳腺囊腫以及乳腺炎等,讓局部的血液循環變得通暢。

  3、艾灸能夠緩解婦科問題

  在臀部有腰陽關穴,對此穴位進行按摩能夠緩解婦科炎癥,比如盆腔積液或者盆腔炎等。患有婦科炎癥是因為濕寒入侵身體所引起的,適當的艾灸能夠讓炎癥消失,減輕疼痛感以及墜脹感,調理了白帶異常問題。

  4、艾灸臀部能夠緩解泌尿系統的問題

  臀部有腸道的反射區,對臀部進行艾灸能夠緩解便秘腹瀉,提高了免疫系統,減少泌尿系統疾病的產生。只要堅持艾灸一星期就能夠讓大便變得通暢,緩解了口臭,臉色暗黃和色斑的問題。

  5、艾灸腳底能夠緩解頭面部問題

  在腳底有很多的穴位,尤其是涌泉穴,對此穴位進行艾灸能夠緩解腎寒以及胃火的問題,同時也能夠輔助治療口腔疾病,緩解口臭。

  溫馨提示

  對不同的部位進行艾灸可以達到保健養生的功效,但是要在正規中醫的指導下來艾灸,不能亂來。艾灸完成之后要做好身體的保暖,防止受寒,以免影響了艾灸的效果,甚至會讓寒氣入侵身體,影響了五臟六腑的正常運轉。艾灸完成之后要多喝白開水,防止發生脫水

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