白小姐四肖中特期期准免费
健康報網首頁

生一個孩子,六年睡不好

2019-04-09 15:15:09 來源:人民網
  寶寶的誕生可以給父母帶來喜悅,同時也會長時間影響他們的睡眠休息。一項新研究表明,新生兒父母在孩子出生后的六年時間里都會睡眠不足。

  英國華威大學、德國柏林經濟研究所和美國西弗吉尼亞大學的聯合研究團隊對2008~2015年間的4659名新生兒父母(2541名女性和2118名男性)進行了睡眠情況調查。參試者被要求每年報告一次睡眠情況,并對睡眠質量進行0~10的評分,以此了解他們在孕前、孕中及產后6年的睡眠變化。結果發現,女性在第一個孩子出生后的一年中,睡眠質量平均評分低了1.7分;第2~3個孩子出生后,又下降了2.7分。與孕前睡眠時長相比,無論是頭胎還是二胎,女性在孩子出生后的一年內,每晚睡眠時間都減少約40分鐘,且前三個月特別難熬。這種情況在男性身上的影響卻不大,他們在孩子出生后三個月內,僅僅減少了13分鐘的睡眠時間。產后半年內,母乳喂養會進一步增加對女性睡眠的影響,男性則沒有影響。華威大學研究員薩卡里·萊蒙拉博士指出,孩子出生后,母親扮演主要照護者的角色,會遭受更多的睡眠中斷。此外,孩子出生第6年,父母的睡眠時間和滿意度都無法恢復到孕前水平,女性和男性仍分別被剝奪平均20和15分鐘的睡眠時間。

  專家指出,孩子長大后,晚上可能不再哭泣,但父母的身份會帶給他們壓力和擔憂,出現半夜驚醒、生病、做噩夢等影響睡眠質量的問題。
分享到:
0

相關新聞

    推薦閱讀

    熱度排行

    相關鏈接

    關于我們 | 網站聲明 | 報社活動 | 聯系我們 | 網站地圖 | 違法和不良信息舉報電話:010-64621663 18811429641

    特別推薦

    健康報網手機版
    白小姐四肖中特期期准免费